Наши студии

Минская

г. Москва, ул. Мосфильмовская, д. 70, корп. 1 (Жилой комплекс «Воробьёвы горы»)

 

schedule

Часы работы:
Пн-Пт: 8.00 - 22.00
Сб-Вс: 9.30 - 22.00

schedule

Телефон:
+7 (495) 212-09-21

Как добраться:
От метро прямо по улице "Минская" 10 минут пешком до ЖК "Воробьёвы Горы" (вход через КПП 3).

Тренеры
EMS тренировки

EMS тренировки

TRX и функциональный тренинг

TRX и функциональный тренинг

Стретчинг

Стретчинг

ЛФК для детей и взрослых

ЛФК для детей и взрослых

Массаж

Массаж

Записаться

Новослободская / Менделеевская

г. Москва, Тихвинский пер., д. 10-12, корп. 3

 

schedule

Часы работы:
Пн-Пт: 8.00 - 22.00
Сб-Вс: 9.30 - 22.00

schedule

Телефон:
+7 (495) 212-09-21

Как добраться:
Выход из метро "Новослободская" или "Менделеевская" направо. На перекрестке с улицей Палиха (ориентир - Prime cafe) перейти дорогу и повернуть направо, до шлагбаума, за ним налево во дворы, далее прямо до дома 10/12 к.9. За ним направо, пройти вдоль дома, налево будет поворот к дому 10/12 к.3. Студия находится в жилом доме, отдельный вход с большой вывеской. Дорога от метро занимает около 5-7 минут.

Тренеры
EMS тренировки/ парные EMS тренировки

EMS тренировки/ парные EMS тренировки

TRX и функциональный тренинг

TRX и функциональный тренинг

Записаться

Павелецкая

г. Москва, ул. Летниковская дом 4, строение 5

 

schedule

Часы работы:
Пн-Пт: 8.00 - 22.00
Сб-Вс: 9.30 - 22.00

schedule

Телефон:
+7 (495) 212-09-21

Как добраться:
Метро "Павелецкая (радиальная)", выйти из здания Павелецкого вокзала, повернуть направо и пройти по улице Кожевническая 200 метров до улицы Летниковская. Повернуть направо и пройти 200 метров. Студия находится в особняке мецената Бахрушина, красное четырехэтажное здание с белыми архитектурными элементами. Вам нужен подъезд с вывеской "Лазерный доктор". Нажимаете на звонок с указателем JustFit и поднимаетесь на 4 этаж. Дорога от метро занимает около 5-7 минут.

Тренеры
EMS тренировки

EMS тренировки

Функциональный тренинг

Функциональный тренинг

Записаться

Преображенская

г. Москва, Преображенская площадь, д. 8

 

schedule

Часы работы:
Пн-Вс: 8.00 - 22.00

schedule

Телефон:
+7 (495) 212-09-21

Как добраться:
Метро "Преображенская площадь", последний вагон из центра, выход на улицу Преображенский Вал. Бизнес-Центр "Прео8" находится прямо у выхода. По эскалатору вверх в дальний левый угол.

Тренеры
EMS тренировки/ парные EMS тренировки

EMS тренировки/ парные EMS тренировки

TRX и функциональный тренинг

TRX и функциональный тренинг

Cтретчинг/ Йога/ Пилатес

Cтретчинг/ Йога/ Пилатес

Самооборона & MMA

Самооборона & MMA

Массаж

Массаж

Записаться

Запишитесь на сайте

Пробная тренировка
за 690 рублей

Оплатить онлайн Записаться

Пресса о нас

Что такое EMS?

Привычные физические упражнения заставляют мышцы сокращаться, что в итоге приводит к их росту. А EMS-технология посредством микро-импульсного воздействия усиливает частоту и глубину реакций в мышечных тканях.

Фитнес-студия «JustFit Exclusive Club Russia» приглашает всех желающих присоединиться к EMS-спорту. За короткое время занятия вы пройдете полновесный силовой тренинг, облачившись в особый костюм, помогающий качественно проработать синхронно более 90% мышц вашего организма. А стоимость ЭМС-тренировки в нашем фитнес-клубе вас приятно удивит.

Занятия проводятся с использованием костюма-тренажера MihaBodytec. Он совершенно безопасен для здоровья человека, поскольку электрические импульсы, испускаемые им, идентичны сигналам нашего мозга, которые вырабатываются во время стандартных тренировок.

Хотите красивую фигуру? Тогда приглашаем вас на персональные тренировки в нашу EMS-студию. Рассмотрим примерный пошаговый план разработки индивидуальных занятий в нашем клубе:

  1. Анализ вашего уровня физической подготовки и составление плана достижения поставленных целей.
  2. Разработка индивидуальной программы тренировочных занятий для похудения, набора мышечной массы, усиления рельефа и восстановления мышечных функций.
  3. Начало тренировочных занятий, которые проводятся под присмотром опытного инструктора.
  4. Услуга лимфодренажного массажа тела (необходимость обсуждается на первом занятии с тренером).

В нашей студии вы получите все необходимые мелочи, требуемые во время тренировки и после ее окончания.

https://youtu.be/kUCxVlBD8As

Преимущества

Высшее качество услуг и квалификация тренеров

Высшее качество услуг и квалификация тренеров

Вас ждет самое надежное оборудование и профессиональная команда

Быстрый результат и экономия времени

Быстрый результат и экономия времени

Две-три тренировки по 25 минут в неделю, видимый результат уже через 2 недели

У нас в студии есть все для вашего комфорта

У нас в студии есть все для вашего комфорта

Индивидуальные душевые, все необходимые туалетные принадлежности, косметика, костюмы для занятий

Тренироваться в Justfit - выгодно!

Тренироваться в Justfit - выгодно!

В отличие от обычного фитнеса не нужно приобретать клубную карту, вы оплачиваете только ваши персональные тренировки!

Отзывы

Часто задаваемые вопросы

Что такое EMS тренировка?

EMS– электромиостимуляция – использование электрических микроимпульсов для стимуляции мышечных сокращений. В повседневной жизни при любом движении наши мышцы активизируются импульсами, посылаемыми мозгом. Эти импульсы в физическом смысле являются электрическими по своей природе. EMS тренажер использует этот свойственный организму механизм, усиливая наш родной импульс. Во время тренировки на вас надет жилет, который подает микроимпульсы, а Вы выполняете различные статические и динамические упражнения. Импульсы задействуют все группы мышц одновременно, увеличивая интенсивность и эффективность тренировки.

Безопасны ли EMS-тренировки?

EMS-фитнес абсолютно безвреден. Более того, он полезен для профилактики и лечения многих заболеваний спины, сосудов, используется в медицине в периоды реабилитации, а также для общего оздоровления и омоложения организма.

Каких целей помогает достичь EMS-фитнес?

С помощью EMS фитнеса Вы сможете быстро и эффективно похудеть, избавиться от целлюлита, повысить упругость и тонус кожи, увеличить мышечную массу, приобрести красивый мышечный рельеф, укрепить мышцы спины без нагрузки на суставы, восстановиться после родов, избавиться от болей в спине и улучшить осанку, повысить выносливость.

Как часто нужно заниматься?

Мы рекомендуем заниматься в интенсивном режиме 2-3 раза в неделю, и 1 раз в неделю для поддержания результата. На пробном занятии наши тренеры подберут для Вас оптимальный режим тренировок.

Есть ли противопоказания к занятиям EMS?

Противопоказаниями к занятиям EMS являются: наличие кардиостимулятора, эпилепсия, онкологические и неврологические заболевания, беременность, гемофилия, протрузии и грыжи в период обострений, астма.

Критические дни не являются противопоказанием, но для Вашего комфорта обычно рекомендуется первые 2-3 дня воздержаться от физических нагрузок.

Как проходит EMS тренировка?

Тренировка состоит из основного 17-минутного блока упражнений (это может быть кардио тренировка или силовая тренировка) и 7 минут лимфодренажного массажа.

Что нужно взять с собой на тренировку?

Ничего! Вы можете принести свои кроссовки, либо заниматься в носочках. Одежду для тренировки Вы получите в студии.

Можно ли заниматься EMS при кормлении грудью?

Можно, импульсы не будут подключены к области грудных мышц, и нагрузка будет подобрана оптимально.

Можно ли заниматься EMS, если есть импланты?

Можно заниматься с любыми имплантами, за исключением имплантов из металла.

Как скоро я увижу результат занятий?

Первый результат Вы сможете оценить уже после 3-5 тренировок, если Вы занимались регулярно.

Тарифы на массаж

Тип Время, мин Цена, руб.
Общий массаж 60 3.000
90 4.000
Спортивный массаж 30 1.500
60 3.000
Лимфодренажный массаж 60 3.000
Моделирующий массаж 60 3.000
90 4.000
Антицеллюлитный массаж 60 3.000
90 4.000
Массаж воротниковой зоны и спины 40 2.300
Массаж ног 30 1.500

 

Предварительная запись обязательна!

Владельцам контрактов на индивидуальные занятия предоставляется скидка 10%